Bailar es conocer nuestro cuerpo por medio del movimiento, sentirlo, descubrir su sensibilidad; pero también es diversión, ritmo, relajación y expresión.
¡Ven y descubre al bailarín o bailarina que llevas dentro!
¿Conoces el Jazz?
Aprende los pasos básicos, trabajo de piernas, isolaciones, trabajo de piso , el ritmo, saltos y giros
Diferentes estilos de rutinas, variaciones y coreografías: jazz, modern-jazz ,comedia musical, funky, adagio, latino...coreografías completas
¿Un poco de historia?
2) Fortalece las piernas
¿Un poco de historia?
El Jazz, es un movimiento de
baile popular que surge en Estados Unidos a principios del siglo XX.
Tiene su origen en las danzas de origen africano del siglo XlX y, más tarde, fue adoptado por la sociedad blanca.
baile popular que surge en Estados Unidos a principios del siglo XX.
Tiene su origen en las danzas de origen africano del siglo XlX y, más tarde, fue adoptado por la sociedad blanca.
Un estilo más pulido es el
Broadway Jazz. Este último se baila en los músicales de New York.
Broadway Jazz. Este último se baila en los músicales de New York.
Actualmente se le llama de forma
equivocada "baile moderno".
equivocada "baile moderno".
Este estilo acentúa la línea
corporal, la movilidad del torso. Se caracteriza por un trabajo de piernas rápido y preciso; y, se exageran los movimientos de ciertas partes del cuerpo como los hombros o la cabeza, a veces, de forma muy sensual.
corporal, la movilidad del torso. Se caracteriza por un trabajo de piernas rápido y preciso; y, se exageran los movimientos de ciertas partes del cuerpo como los hombros o la cabeza, a veces, de forma muy sensual.
Son los bailes que habitualmente
vemos en las presentaciones de los programas de tv, en las entregas de premios, comedias musicales o en los videoclips.
vemos en las presentaciones de los programas de tv, en las entregas de premios, comedias musicales o en los videoclips.
Generalmente, las clases constan de mucho estiramiento y ejercicios para fortalecer TODOS los músculos, sobre todo los abdominales.
El Jazz es una forma de baile que resalta la originalidad y el estilo individual de cada practicante.
Para muchas personas resulta mucho más satisfactorio practicar Jazz Dance que ir a un gimnasio.
Es mucho más completo, puesto que no sólo se trabaja la parte física sino que también la parte mental y espiritual.
Es mucho más completo, puesto que no sólo se trabaja la parte física sino que también la parte mental y espiritual.
Existen muchos beneficios, tanto físicos como emocionales, pues se trata de un completo ejercicio para el cuerpo:
1) Ayuda a corregir problemas
posturales
posturales
2) Fortalece las piernas
3) Favorece la circulación
4) Disminuye el estreés
5) Aumenta la flexibilidad y el
equilibrio
equilibrio
6) Mejora el sueño
7) Ayuda a quemar calorías
8) Ayuda a adoptar una buena
actitud
actitud
9) Aumenta la gracia y la
autoestima
autoestima
10) Aumenta la elongación,
coordinación y disociación de movimientos.
coordinación y disociación de movimientos.
